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  16.07.2012 - Vorbereitungsplan Senioren  
   
 
Nach dem samstäglichen Trainingsauftakt hat Coach Jörg Murawa folgenden Trainingsplan für seine Mannschaft entworfen:

Montag, 16. Juli 19:00 Uhr Training

Mittwoch, 18. Juli 19:00 Uhr Training



Samstag, 21. Juli Turnier Herne 70 12:00 Uhr ESV : Herne 70
Sonntag, 22. Juli 13:10 Uhr ESV : BW Börnig



Mittwoch, 25. Juli 19:00 Uhr Training



Freitag, 27. Juli 17:00 Uhr bis Sonntag, 29. Juli 17:00 Uhr

Trainingslager auf dem Vereinsgelände



Sonntag, 29. Juli

ESV : Victoria Habinghorst



Mittwoch, 01. August
19:00 Uhr Training



Freitag, 03. August 19:00 Uhr Training



Sonntag, 05. August 15:00 Uhr ESV:Falkenhorst 2



Mittwoch, 08. August 19:00 Uhr Training



Freitag, 10. August Testspiel



Sonntag, 12. August 15:00 Uhr ESV : SuS Bertlich



Mittwoch, 15. August 19:00 Uhr Training



Freitag, 17.August 19:00 Uhr Training&Sitzung



Sonntag, 19.August Saisonbeginn


Kurzfristige Änderungen möglich.



Telefonnummer vom Trainer: Jörg Murawa 02323/1721398 017620769500

Während der Vorbereitung sind zu jedem Training Laufschuhe mitzubringen.